Jurtate: 5 kostir sem þú vissir ekki um

Jurtate hefur mjög góð áhrif á heilsu okkar og hjálpar til við að berjast gegn mörgum kvillum. Þó að notkun jurtainnrennslis tengist fyrst og fremst magavandamálum kemur í ljós að þetta er líka frábær leið til að slaka á eftir langan dag, bæta ástand húðar og hárs og hugsa vel um útlitið. Uppgötvaðu 5 kosti jurtate sem þú vissir líklega ekki um!

Jurtate - tegundir og eiginleikar

Jurtate er ljúffengasta leiðin til að njóta gjafa náttúrunnar. Það hefur lengi verið vitað að jurtainnrennsli hefur jákvæð áhrif á starfsemi líkama okkar, en ekki eru allir oft ánægðir með sitt sérstaka bragð. Þess vegna eru rétt valdar blöndur, sérstaklega auðgaðar með ávaxtabitum, frábær valkostur til að njóta frábærs bragðs.

Jurtate eru einkennist af myntu, þar á eftir netla, kamille og sítrónu smyrsl. Fyrsta tríóið auðveldar meltinguna og sítrónu smyrsl hjálpar til við að sofna auðveldara. Hins vegar eru til miklu fleiri tegundir af tei og þær sem innihalda sjaldgæfari kryddjurtir og aukaefni, eins og lavender, hvítt mórber, ilmandi rósmarín eða fjólublátt, verða sífellt vinsælli. Hins vegar, hver er áhrif þeirra og hvenær ætti að taka þau?

Jurtate fyrir meltinguna

Fyrrnefnd mynta er frábært lækning til að takast á við magasjúkdóma. Hins vegar er hægt að sjá um rétta meltingu með því að drekka jurtate með brenninetlu, kamille, lavender og marjoram og jafnvel fennel, sem allar mömmur ættu að þekkja. Hver þeirra mun hjálpa til við að bæta vellíðan eftir þunga máltíð, stuðla að betri starfsemi lifur, þörmum og brisi.

Jurtate fyrir góðan svefn

Eftir annasaman dag dreymir hvert og eitt okkar um slökunarstund. Jurtate með sítrónu smyrsl, jurt með róandi eiginleika sem hjálpa til við að draga úr streituáhrifum, er fullkomið hér. Lavender virkar alveg eins vel sem er ekki til einskis notað í ilmmeðferð og þú finnur meðal annars blöndu af þessu tvennu í Lipton Lemon Balm Lavender Herbal Tea. Ef dagurinn hefur verið mjög langur skaltu prófa Jóhannesarjurt te, sem bætir skapið og hefur þunglyndislyf.

Jurtate fyrir þyngdartap

Jurtate er líka frábær viðbót við rétt hollt mataræði, sérstaklega þegar við viljum losna við nokkur aukakíló. Auk myntu til að bæta meltingu, eru jurtablöndur sem innihalda hrossagauk, rós og rósmarín tilvalin í þessu tilfelli. Þó að hið síðarnefnda kann að virðast óvænt, þá bætir það fullkomlega við bragðið af innrennsli, sem styður hreinsun, rétta vatnsstjórnun og stuðlar að hraðari brottnámi eiturefna úr líkamanum.

Jurtate sem mun hjálpa í daglegri umönnun

Sú staðreynd að jurtate getur hjálpað við daglega húð- og hárumhirðu er kannski ótrúlegasta eign þeirra! Pansies, fjólur og nauðsynleg netla eru tilvalin til að berjast gegn unglingabólum, sem er plága margra unglinga. Þetta eru jurtir með bólgueyðandi og róandi eiginleika sem hjálpa til við að bæta húðástand um leið og flýta fyrir lækningu breytinga og ófullkomleika.

Hvað með hárið? Aftur brenninetla, og einnig hrossagauk, salvía ​​og myntu og sítrónu smyrsl sem áður hefur verið nefnd. Rétt blanda hjálpar til við að takast á við brothætt og dauft hár sem, með réttri umhirðu, á möguleika á að verða glansandi hár aftur. Slíka samsetningu er hægt að nota bæði í formi drykkjarinnrennslis og utan beint á hárið.

Jurtate fyrir friðhelgi

Fullnægjandi líkamsónæmi er sérstaklega mikilvægt á haust-vetrartímabilinu, þegar það er miklu auðveldara að ná kvef. Og í þessu tilviki koma eiginleikar jurtate til bjargar - þar á meðal hreinsun, sem hefur andoxunarefni, veirueyðandi og bakteríudrepandi eiginleika. Eitthvað annað? Svart lilac með hlýnandi áhrif og lind sem er líka frábær við hálsbólgu.

Jurtate er náttúruafl falið í bollanum þínum. Þeir hjálpa til við meðhöndlun á ýmsum kvillum, en það er virkilega þess virði að kynna þá í daglegu mataræði þínu til að koma í veg fyrir vandamál á áhrifaríkan hátt. Rétt blanda af jurtum og bætiefnum er líka trygging fyrir frábæru bragði sem gerir hverja stund bara fyrir þig skemmtilega.