Sjóveiki. Hvernig á að bregðast við því?

Sundl, höfuðverkur, ógleði og uppköst eru aðeins nokkur af einkennum ferðaveiki sem getur gert lífið erfitt fyrir marga ferðalanga. Hverjar eru orsakir þess og hvernig á að bregðast við því?

Völundarhúsið, það er líffærið sem er staðsett í innra eyranu, ber ábyrgð á hreyfiveiki, það er ferðaveiki. Það er völundarhúsið sem fær upplýsingar um stöðu líkama okkar, óháð því hvort við erum að hreyfa okkur eða hvíla okkur.

Ritstjórar mæla með:

Lögreglan auðveldar siglingar. Hvað þýðir þetta fyrir ökumenn?

Bíllinn er eins og sími. Er erfitt að ná tökum á virkni þess?

Ökumaður í röngum skóm? Jafnvel sekt upp á 200 evrur

Vandamálið hefst þegar ekið er til dæmis í bíl: Völundarhúsið sendir síðan upplýsingar til heilans um að líkami okkar sé á sínum stað og augun fá merki um að hann sé á hreyfingu. Þeir taka til dæmis eftir því að landslagið fyrir utan gluggann er að breytast, hús, tré, staur o.fl. o.s.frv. Völundarhúsið bregst einnig við hröðun, hraðaminnkun, veltunarhorni eða höggum af völdum aksturs á ójöfnu yfirborði. Þar af leiðandi fær heilinn okkar misvísandi upplýsingar sem valda ferðaveiki.

Hvað er hægt að gera til að koma í veg fyrir einkenni? Það er betra að sitja að framan en aftan, því þá sjáum við landslag á hreyfingu betur. Ef völundarhúsið segir eitthvað annað og augað eða eyrað segir eitthvað öðruvísi, þá er best að trufla þau skilaboð. Til dæmis virka nálastungur eða heyrnarhlífar vel. Pilla er síðasta úrræði en akstur hjálpar líka. Fólk með sjóveiki ætti ekki að borða þungar máltíðir fyrir ferð. Taktu þér oft hlé á ferðalögum.

 Hjá „Dzień Doby TVN“ starfar barnalæknirinn Pawel Grzesewski, læknir.

Mælt með: Skoðaðu hvað Nissan Qashqai 1.6 dCi hefur upp á að bjóða