Hrukkur á snjallsímanum - hvernig á að takast á við þær?

Veistu hversu miklum tíma þú eyðir fyrir framan skjá tölvunnar, snjallsímans og spjaldtölvunnar? Samkvæmt nýjustu tölum eru það níu klukkustundir á dag. Mikið af. Að auki hefur það að halla yfir skjáinn áhrif á bak, hrygg og loks háls. Hið síðarnefnda tengist nýju fyrirbæri sem kallast tech-neck, þ.e. úr ensku: technological neck. Hvað þýðir þetta og hvernig á að bregðast við því?

Texti: /Harper's Bazaar

Við tilheyrum niðurkynslóðinni, það er staðreynd. Afleiðingin af stöðugu stara á skjái snjallsíma er tilkoma nýrrar ógn við fegurð - tæknilegur háls. Við erum að tala um þversum hrukkum á hálsi og annarri höku - merki um öldrun húðar sem koma fram fyrr og fyrr. Það kemur ekki á óvart að hálsbeygja veldur skaðlegum breytingum á hálshrygg, vöðvum og loks húðinni með tímanum. Þegar við beygjum okkur niður í 45 gráðu horn og togum samtímis inn hökuna, hrukkar húðin og latissimus dorsi einfaldlega veikist. Þegar hún verður fyrir stöðugri þjöppun verður húðin líka slöpp við það. Þverhrukkurnar verða varanlegar og hálsinn fer að líkjast samanbrotnu blaði.

Því miður er það ekki allt þar sem hökun missir líka teygjanleika, sígur stöðugt í átt að bringubeininu. Og með tímanum birtist önnur höku og kinnarnar missa mýktina. Við þekkjum hugtakið "hamstrar" vel en hingað til höfum við aðeins talað um þá í samhengi við þroskaða húðumhirðu. Ekki lengur, vegna þess að vandamálið við tap á mýkt á kinnsvæðinu birtist jafnvel tíu árum fyrr.

Viltu sléttan háls? Taktu upp símann.

Og hér ættum við að setja stöðvunarmerki, við þekkjum nú þegar svartan lista yfir fegurðarógnir og sem betur fer vitum við hvað við eigum að gera til að forðast snjallsímahöku eða laga þann sem fyrir er.  

Það eru til margar ífarandi aðferðir, allt frá brotaleysismeðferð, sem endurnýjar kollagen í húðinni, til að lyfta þráðum (komnir inn undir húðina, „herða“ sporöskjulaga andlitið og slétta hökuna).

Við sjáum um aðgát, sem er fyrsta skrefið í að útrýma áhrifum óhóflegs stara í símann. Hins vegar, áður en þú velur gott krem, maska ​​og serum skaltu hækka skjá snjallsímans hærra og reyna að horfa beint á hann en ekki í horn. Helst ættirðu alltaf að fylgjast með þessu eða setja upp Text Neck appið sem gefur þér viðvörun þegar þú lækkar myndavélina of lágt.

Hvernig á að hugsa um háls, háls og höku?

Ef þú ert að leita að meðferð sem er sérstaklega hönnuð fyrir slappan háls, höku og klofning skaltu fylgja lista yfir helstu innihaldsefni hér að neðan: Retínól, hýalúrónsýra, kollagen, C-vítamín og peptíð. Þeir einbeita sér að því að þétta, þétta og slétta húðina og takast á við hrukkum snjallsíma.

Fyrsta styrkjandi formúlan

háls- og decolleté krem Dr. Irena Þú ert sterkust - inniheldur kollagen, möndluolíu og kóensím Q10. Til þess að samsetningin næði frumunum eins fljótt og djúpt og mögulegt var var kremið búið örögnum sem skila því til upprunans, það er húðarinnar. Það er prentað reglulega að morgni og kvöldi og er mikilvæg varnarlína gegn alls staðar nálægum skjám.

Önnur áhugaverð formúla

kollagen lak maska Pílaten. Settu það bara á hálsinn og láttu standa í stundarfjórðung. Á þessum tíma mun húðin fá stóran skammt af kollageni og þegar það er fjarlægt verður hálsinn áberandi sléttari. Nota skal lakmaskann að minnsta kosti einu sinni í viku og til að auka áhrifin skal geyma í kæli.

Þú getur líka valið um kremmaska ​​og notað hann í þykkara lagi tvisvar til þrisvar í viku. Siberica Professional formúlan hefur góða samsetningu,

kavíar maski með kollageni og hýalúrónsýru.

Auk snyrtibragða fyrir tæknilegan háls er þess virði að muna að stilla skjáborðstölvuskjáinn að sjónstigi, svo að höfuðið lækki ekki meðan þú vinnur. Að auki mun það að teygja vöðvana í hálsi, baki og hálsi hjálpa þér að slaka á við skrifborðið þitt. Fyrir leiðbeiningar um hvernig á að gera þetta, sjá bók Harriet Griffey. „Sterkt bak. Einfaldar æfingar í þjónustu sitjandi“.