Hvernig á að hugsa um húðina eftir 35 ár?

Sérhver húð hefur mismunandi þarfir sem þarf að uppfylla til að halda henni vökva, heilbrigðri og geislandi. Til að koma í veg fyrir ótímabæra öldrun húðarinnar og myndun hrukka er þess virði að huga enn betur að réttri andlitsmeðferð. Svo hvernig hugsar þú um húðina þína eftir 35 ára svo þú getir notið góðs ástands hennar eins lengi og mögulegt er? Við ráðleggjum!

Hvernig á að sjá um húðina eftir 35 ár? Grunnreglur

Öldrun er náttúrulegt ferli sem veldur sérstökum breytingum á mannslíkamanum, þar á meðal útliti húðarinnar. Hann hættir að vera svona þéttur og sléttur, fyrstu litabreytingarnar birtast og hann endurnýjar sig hægar en áður. Hins vegar, með því að hugsa vel um húðina innan frá, auk þess að nota snyrtivörur aðlagaðar að þörfum hennar, er hægt að hægja á þessum áhrifum, sem þýðir að viðhalda heilbrigðu útliti og auka mýkt lengur.

Burtséð frá aldri verðum við að gæta jafnvægis á mataræði sem er ríkt af ávöxtum og grænmeti og viðhalda réttu vökvastigi líkamans. Þetta er mjög mikilvægt, ekki aðeins fyrir ástand húðarinnar, heldur einnig fyrir almenna heilsu og vellíðan. Það er þess virði að muna að því eldri sem húðin er, því meiri athygli ætti að gefa henni og útvega nauðsynlegum ör- og þjóðhagsþáttum. Það er tap á kollageni sem veldur hrukkum og andlitið missir sporöskjulaga lögun. Þess vegna er það þess virði að veita því öll nauðsynleg næringarefni.

Til að sjá um húðina þína skaltu ganga úr skugga um að hún sé hrein. Á kvöldin skaltu hreinsa andlitið, hálsinn og hálsmengunina vandlega til að losna við óhreinindi sem safnast upp yfir daginn. Á morgnana, áður en kremið er borið á, skaltu einnig nota mildar hreinsiefnablöndur sem hafa ekki áhrif á vatnsfituvörn húðarinnar, en gera þér kleift að fjarlægja leifar af snyrtivörum sem settar eru á kvöldið áður. Hreinsun er mikilvægt skref þar sem snyrtivörur þínar frásogast betur. Eftir að húðin hefur verið hreinsuð skaltu endurheimta rétt pH-gildi með andlitsvatni (eins og Barwa Regenerating Avocado Facial Toner).

Ef húðin þín er rétt undirbúin er kominn tími til að halda áfram í næstu skref:

1. Vökvagjöf innan frá - Haltu húðinni vökva allan daginn. Það er gríðarlega mikilvægt að halda henni heilbrigðri og endurreist. Með því að drekka rétt magn af vökva, helst kyrrlátu vatni, losnar þú við eiturefni úr líkamanum og tryggir eðlilega starfsemi allra líkamsfrumna.
2. Snyrtivörur 35+ - bæði fyrir daginn og þá fyrir nóttina. Fyrir húð með fyrstu merki um öldrun er notkun snyrtivara mikilvæg, þar sem virku innihaldsefnin og andoxunarefnin sem eru í þeim geta ekki aðeins aukið mýkt heldur einnig hægt á dýpkun hrukkum og hægja á myndun nýrra.
3. nudd - hjálpa til við að styrkja húðina og endurheimta sporöskjulaga hana á óífarandi hátt. Mikilvægt skilyrði fyrir árangursríkri virkni nudds er reglusemi, þ.e. endurtaka þær á hverjum degi, helst fyrir svefn (eða kvölds og morgna). Þessar aðgerðir ætti að framkvæma á hreinsa húð, bera olíu eða fitukrem á hana. Þetta er þar sem guasha steinn getur hjálpað, sem virkar sem náttúruleg andlitslyfting.

4. heilsulind heima - maskar, sýrur, hýði og ostar sem auka áhrif krems og nudds. Þetta augnablik af slökun á kvöldvöku gerir þér kleift að losna við streitu sem safnast upp á daginn, sem hefur einnig neikvæð áhrif á húðina. Eftir 35 ár er þess virði að útvega húðinni ýmis efni sem styðja við varnir gegn hrukkum, eins og til dæmis hýalúrónsýru, kóensím Q10, retínól eða C-vítamín.

Snyrtivörur 35+ - hvað er þess virði að kaupa?

Grunnur húðumhirðu eftir 35 ár ætti að vera rakagefandi vörur sem eru ríkar af virkum efnum, þægilegasta og vinsælasta frásogsformið er krem ​​og ostar. Þó að þau innihaldi oft sömu olíur, vítamín og efni og krem ​​geta þau virkað á mismunandi vegu. Hvers vegna?

Andlitsserumið inniheldur mjög einbeitt virk og nærandi efni sem gefa hraðari niðurstöður en nokkur önnur snyrtivara. Kremið virkar aftur á móti hægar og inniheldur lægri styrk virkra efna en það má nota á hverjum degi sem er ekki mælt með fyrir sumar tegundir sermi.

Svo hvað ættir þú að kaupa til að hugsa vel um húðina þína eftir 35 ára? Byrjum á grunnatriðum, það er að segja með vörum sem henta til hreinsunar (micellar vatn, hlaup eða froðu til þvotta, tonic). Veldu eftir húðgerð þinni (t.d. þurr, viðkvæm, couperose) og slepptu ekki þessu skrefi áður en þú notar aðrar vörur. Hvað annað er þess virði að kaupa?

1. Dag- og næturkrem Hugsaðu um hvað húðin þín þarfnast mest. Krefst það meiri vökvunar eða kannski hefur það misst mýkt og lyftiáhrifin munu skipta máli? Góður kostur er til dæmis Dermo face provivo frá Tołpa, sem kemur í veg fyrir öldrun húðar (dag- eða næturútgáfa), eða Bioliq 35+ öflugt endurnýjandi næturkrem.

2. Sera – á markaðnum eru faglegir og mjög þéttir ostar byggðir á virkum efnum sem notuð eru við salernisaðgerðir og jafnvel sýrur eins og Next Level frá Nacomi sem innihalda hreint retínól, þ.e. A-vítamín. Varan hefur sterk endurnærandi áhrif. Einnig eru til blöndur af ýmsum sýrum eða öðrum innihaldsefnum sem, allt eftir húðgerð, geta gefið frábæran árangur.
3. Lokið verklag - snyrtivörur ætlaðar til minni notkunar, en einkennast af sterkum áhrifum. Þau eru til dæmis fáanleg í formi lykja, eins og Lift 4 Skin öldrunarmeðferð með glýkólsýru.

4. grímur - Val þeirra er svo mikið að þú hefur efni á að breyta og gera tilraunir í leit að uppáhalds snyrtivörunni þinni. Sérstaklega skal huga að rakagefingu og hreinsun, húðin á þessum aldri gæti líka þurft að létta eða andlitslyftingu. Grímur virka ákaft og áhrif notkunar þeirra eru strax sýnileg, svo þú ættir að hafa þær í umönnun þinni og nota þær reglulega, að minnsta kosti 1-2 sinnum í viku.

Óháð því hvaða snyrtivörur þú velur, þegar þú notar þær, mundu eftir nauðsynlegum vítamínum, hollt mataræði og heilbrigðum lífsstíl, sem mun hægja verulega á öldrun húðarinnar. Áður en þú kaupir skaltu bera saman nokkrar vörur, lesa samsetningu og lýsingu framleiðanda til að velja þá sem hentar best einstaklingskröfum húðarinnar þinnar.

Þú getur fundið fleiri texta á AvtoTachki Pasje