Hvernig á að koma líkamanum í tón í sálinni?

Hvað get ég gert til að breyta daglegu sturtunni minni í hressandi maga-, rass- og handleggsstyrkjandi meðferð? Hér eru fimm fegurðarleiðir til að sameina hreinsun og þéttingu.

Hver er besta leiðin til að þétta húðina? Ef þú ert að leita að auðveldum lausnum fyrir sléttan líkama er auðveldasta og fljótlegasta leiðin til að gera þetta í þvotti. Stuttur hreinsunarsiður í sturtu getur verið mjög öflugur. Það er nóg að gera nokkrar snyrtilegar breytingar á því og skipta þvottagelunum út fyrir snyrtivörur sem herða magann, handleggina, mjaðmirnar og jafnvel allan líkamann.

fyrir sturtu

Áður en þú kveikir á vatninu skaltu gera það sem Japanir gera, sem er að þurrka allan líkamann. Þessi óvenjulegi helgisiði mun herða húðina, örva blóðrásina á áhrifaríkan hátt, slaka á vöðvum og slétta út frumu. Þetta er auðveldasta heimagerða leiðin til að tóna líkama þinn. En hvernig á að gera það? Stilltu sjálfur þrýstinginn á burstanum þannig að nuddið sé mildt en húðin helst aðeins bleik. Ekki láta hugfallast, mundu að líkaminn mun fljótt venjast nýju helgisiðinu og hver síðari greiðsla verður skemmtilegri. Byrjaðu nuddið frá fótum og færðu burstann hægt upp, strjúktu húðina hærra og hærra þar til þú nærð hálsi. Nuddaðu kviðinn og rassinn í stórum hringhreyfingum og taktu þér tíma til að klóra ekki húðina. Best er að velja mjúkan bursta með hagnýtu borði svo hann detti ekki úr höndum þínum. Reyndu Donegal þvotta- og nuddburstar.

Donegal þvotta- og nuddbursti

Bregðast við flögnun

Daglega hreinsun á húðinni í sturtu er hægt að auðga með flögnandi áhrifum sérstakra peelinga, sem samtímis skola burt og leysa upp umfram dauða húðþekju. Þú getur notað þau á hverjum degi sem hluta af stinnandi rútínu, eins og allt vorið þangað til þú ferð á ströndina. Best er að velja stinnandi formúlur með ávaxtasýrum og náttúrulegum ögnum sem nudda og pússa yfirborð húðarinnar. Hagnýtasta flögnunarformúlan er tvö í einu, það er ein sem skrúbbar, hreinsar og að auki freyðir vel. Þannig geturðu skipt út venjulegu sturtugelinu þínu fyrir fjölhæfari snyrtivöru. Athugaðu Tołpa, Green Firming, Firming Micellar Peeling Shower Gel.

Tołpa, grænt stinnandi, stinnandi micellar peeling sturtugel

Græja í stað svamps

Ef þú hefur gaman af nuddi muntu elska líkamsræktargræjur sem hægt er að nota í sturtu, helst í stað svamps. Það er nóg að bera froðuhlaupið á húðina og nudda allan líkamann með sérstöku tæki í stað svamps. Útbúinn með rúllum, flipa eða rúllum, nudd fylgihlutir takast fyrst og fremst á við streitu og þreytu. Í öðru lagi virka þau eins og alvöru nudd, það er að segja að þau örva húðina, draga úr vöðvaspennu og bæta um leið spennu lafandi húðar, styrkja svæði handleggja, kviðar eða rass. Það er þess virði að nota þær reglulega og velja þær sem eru með eins mörgum hryggjum og hægt er og sérstakt handfang sem auðveldar nuddið. Athugaðu ódýrt Nazhel nuddtæki eða nuddhanski Donegal, Aqua.

Najel, nuddtæki gegn frumu

sápa er ekki nóg

Líkamsþvottur getur gert miklu meira en að hreinsa og fríska upp á húðina. Góðar formúlur stuðla að daglegri styrkingu og megrun líkamans. Þess vegna er það þess virði að einblína á virkan þvott ásamt virkni örvandi innihaldsefna. Hvað er best til að styrkja húðina og eftir hverju á að leita í samsetningu sturtugelsins? Ef áhersla þín er á að stinna skaltu velja efni sem hita húðina varlega, auka efnaskipti hennar, örva fitubrennsluferlið og styrkja kollagen trefjar. Ivy þykkni, C-vítamín, sítrus- og þangseyði og ilmkjarnaolíur eru góðar og prófaðar. Þú getur prófað td Vianek styrkjandi hlaup með kanilolíu eða Natura Siberica, stinnandi svart einiberja sturtugel.

Vianek, Firming Series, Firming Shower Gel

Olía fyrir framan handklæði

Í stað þess að bera á þig líkamskrem eftir að þú hefur þvegið andlitið skaltu prófa að nudda í stinnandi olíu áður en þú nuddar því með handklæði. Rök húð gleypir olíuformúluna best og ekki þarf meira húðkrem. Þessi tegund af stinnandi snyrtivörum er algjörlega byggð á verðmætum hráefnum eins og arganolíu eða macadamia olíu, náttúrulegum kaldpressuðum og óhreinsuðum olíum. Merkilegir sléttunareiginleikar þeirra eru studdir af stinnandi bætiefnum og útdrætti. Til dæmis: grænt te, Ivy, greipaldin og sítróna. Dæmi? Eveline Oil, grasasérfræðingur í handhægum úða eða þessum Amma Agafya, Banya Agafya. Þú getur nuddað þau frá fótum að hálsi, eða einbeitt þér að svæðum sem eru að missa liðleika, eins og kvið, handleggi og rass.

Amma Agafya, Banya Agafya, stinnandi nuddolía

Ef þú ert að leita að meiri innblástur, vertu viss um að kíkja á AvtoTachka Passions Magazine síðuna fyrir fegurðarhlutann.