Vatnsflaska, flaska, hitabrúsa, hitabrúsa - við tökum með okkur drykk í skólann

Barnið á að drekka í litlum skömmtum, en reglulega, til dæmis í hverju hléi og eftir þjálfun. Sem þýðir að hún þarf að hafa drykki með sér í skólann. Í dag munum við athuga hvað mun vera þægilegra - skólaflaska, flaska, hitabrúsa eða kannski hitabrúsa fyrir barn?

/zabawkator.pl

Vissir þú að svöng er oft fyrsta merki þess að þú þurfir að drekka? Vegna þess að ofþornun er ruglað saman við hungur. Eða að ef þú ert með höfuðverk ættir þú fyrst að drekka rólega vatnsglas því í flestum tilfellum er mígreni merki um að þú sért að verða vökvalaus? Og af hverju ekki að drekka of mikið? Fyrir ofþornun er nóg að drekka ekki í nokkrar klukkustundir. Því viðkvæmari sem líkaminn er (börn, aldraðir), því hærra hitastig og því meiri áreynsla, því hraðar gerist þetta ferli. Eftir nokkra klukkutíma án drykkju líður nemandanum okkar verr, skapið fellur, ýmsir kvillar koma fram (syfja, þreyta, erting, verkir), hann getur ekki einbeitt sér, sér verr, á erfitt með fínhreyfingar o.s.frv. að vera í skólanum missir merkingu sína vegna þess að hann getur ekki lagt hart að sér - mundu að námið er mjög þreytandi, sérstaklega ef það tekur 6-7 tíma. Þess vegna er þess virði að gæta þess að barnið hafi alltaf vatnsflösku, uppáhaldssafa eða annan drykk við höndina. Börnin þín munu geta notað það í kennslustundum, í fríi eða í fríi.

Áður en þú kaupir hitabrúsa eða skólavatnsflösku: Finndu út hversu mikið barnið þitt ætti að drekka í skólanum

Það fyrsta sem við þurfum að ákveða áður en við veljum skólavatnsbrúsa, hitabrúsa eða hitabrúsa er stærð hennar. Hvað ætti nemandi í 1-3 bekk sem eyðir 4-5 klukkustundum í skólanum að drekka mikið? Hversu margar klukkustundir er aldraður einstaklingur sem er ekki heima 7 klukkustundir? Annars vegar er erfitt að áætla hversu mikið vökva barn þarf á daginn. Hver og einn hefur sínar þarfir, allt eftir aldri, kyni, hæð, þyngd og virkni. En það eru nokkrar grunnleiðbeiningar.

Fyrir barn á grunnskólaaldri á að gefa um 50-60 ml af vökva fyrir hvert kíló af líkamsþyngd.

Unglingur ætti að drekka um 40-50 ml af vatni fyrir hvert kg líkamsþyngdar. Gera má ráð fyrir að um 1/3 af þessari þörf sé neytt með mat (ávöxtum, jógúrt, súpur). Þetta þýðir að fyrir ungt barn ætti hitabrúsa sem rúmar um 300 ml að innihalda nægan vökva fyrir skólann.

Fyrir eldra barn verður þetta 500 ml. En vertu varkár, ef barnið þitt hefur skipulagt auka líkamsrækt, eins og þjálfun, er það þess virði að pakka tvöföldum drykk fyrir það.

Fyrir haust-vetrartímabilið er það þess virði að kaupa hitabrúsa fyrir barnið þitt, sem þú getur hellt heitu tei, kakói eða öðrum drykk sem mun ylja barninu þínu. Í heitum árstíð er það þess virði að útvega barninu flösku af vatni, þar sem þú getur hellt bæði uppáhaldsdrykk barnsins og vatni með myntu, sítrónu eða engifer. Vatn auðgað með sítrus- eða myntu ilm er ekki aðeins hollt heldur líka miklu bragðbetra fyrir barnið. Það má líka sæta létt með hunangi eða melassa. Auk þess hvetur fallega áfyllanlega flaskan barnið til að drekka vökva og er umhverfisvænn valkostur við vatnsflöskur úr plasti.

Hvað á að hella í vatnsflösku, krús eða hitabrúsa fyrir barn í skólann?

Veistu ekki hvernig á að fylla vatnsflösku barnsins þíns? Vatn er langbest. En ekki öllum börnum finnst gaman að drekka það. Þetta er fínt. Ef nemandi okkar kemur með óskemmda flösku af þessum hollasta drykk úr skólanum getum við gefið honum létt te, og jafnvel jurtainnrennsli eins og sítrónu smyrsl, kamille og myntu - innsiglað í hitabrúsa eða hitabrúsa, þau halda hita lengi tíma. Þú getur líka sett safann í flösku en mundu að barnið ætti að drekka um 1 glas af safa á dag (þ.e. 250 ml), svo ef þú vilt meira að drekka skaltu bæta við vatni.

Hefur þú áhyggjur af því að barnið þitt vilji ekki drekka vatn, heldur líkar við sætt te eða djús? Ég hef hagnýt ráð um hvernig á að breyta því. Ekki taka bragðið frá honum á einni nóttu, breyttu þeim bara hægt og stöðugt. Hvað þýðir það? Þynntu þær með vatni. Sættu teið minna og minna og gerðu það viðkvæmara. Blandið fleiri og fleiri safi saman við vatn og hellið síðan drykknum í skólavatnsflösku. Þú verður að vera þolinmóður því þetta er ekki tveggja vikna ferli, heldur ár eða tvö. Hins vegar, ef þú ferð framhjá því, mun barnið líka við vatnið, því þú munt breyta smekkstillingum hans. Já, það virkar líka fyrir fullorðna. Nú skulum við athuga hvernig þægilegast er að drekka í skólanum.

Skólavatnsflaskan er hin fullkomna lausn fyrir litlu börnin líka.

Manstu eftir vatnsflöskunum sem foreldrar okkar gáfu okkur þegar við ferðuðumst fyrir áratugum? Dagarnir í dag eru alls ekki eins og þeir. Þeir eru með fallega hönnun og frábær gæði. Oftast koma þau í rúmmáli 250-300 ml, mismunandi í loki, drykkjarkerfi (munnstykki, strá) og verð. Við munum finna hönnun sem hvetur smábörn, sem og yngri og eldri unglinga, til að drekka. Vertu viss um að velja hversu mikið vatn barnið þarf, sem og stærð vasans í bakpokanum sem nemandinn mun bera drykkjarílátið í.

• Vatnsflöskur fyrir börn í skólann - fyrir litlu börnin

Fyrir litlu börnin er vatnsflaska með áhugaverðu mynstri, til dæmis með köttum, tilvalin - litríkt og frumlegt útlit hennar mun hvetja barnið til að ná sér í drykk oftar.

Önnur góð hugmynd væri falleg blá Kambukka skólavatnsflaska. Flaskan er auðveld í notkun með annarri hendi og er með þægilegu burðarhandfangi.

• Skólavatnsbrúsa fyrir unglinga

Hvaða skólavatnsflöskur eru þess virði að gefa gaum þegar um unglinga er að ræða? Þeir bestu eru þeir sem einkennast af upprunalegri hönnun og mikilli viðnám gegn ýmiss konar vélrænum skemmdum, þannig að þeir skemmist ekki í bakpoka, í skólaferðum eða í leikfimi. Hér að neðan eru nokkrar tillögur:

• Fjólublá 700 ml flaska með Galaxy strái – úr sérstöku BPA-fríu efni;
• Nalgene's Green 700ml OTF On The Fly flaskan er tilvalin í skólann (með hagnýtri lykkju sem gerir það auðvelt að festa hana við bakpoka), í langar ferðir og til hversdagsnotkunar. Breitt innrennsli gerir það auðvelt að henda bitum af ávöxtum eða ísmolum í drykkinn;
• Vatnsflaskan, skreytt með köttum úr eigin Crazy Cats safni, er létt með álveggjum.

Flaska fyrir skólann - einföld og þægileg tillaga rétt í tíma fyrir kennsluna

Einfaldasta og auðveldasta lausnin. Það hefur einnig stærsta rúmmálsviðið. Fyrir fullorðna getum við jafnvel fundið lítra flöskur. Við höfum nokkrar tegundir til að velja úr. Venjulegar flöskur, oftast með breiðu munnstykki sem gerir þér kleift að hella bita af ávöxtum, myntu, ísmolum. Það eru líka til lausnir með síu, þökk sé því sem barnið getur bætt við vatni með því að hella venjulegu kranavatni. Sem og varma- og stálflöskur, vinna á hliðstæðan hátt við hitabrúsa. Á sumrin er vatnið svalt, á veturna er hægt að hella upp á heitt te. Í húsinu okkar notum við seinni gerð. Valið af flöskum er svo mikið að það er engin möguleiki á að finna ekki hina fullkomnu lausn fyrir sjálfan þig.

Hitabrúsa fyrir barn í skólann - fyrir allar árstíðir

Þetta er ekki hagnýtasta lausnin því barnið þarf að fjarlægja bikarinn, hella drykk í hann og drekka svo. Svo hann þarf stað til að setja hitabrúsa og nota hann á öruggan hátt. Að auki stuðlar krúsin að því að hella niður (ólíkt t.d. skólaflösku með strái). Hins vegar hefur hitabrúsinn einn stóran kost. Hann gæti hvatt sum börn til að drekka. Dóttir mín var til dæmis með hitabrúsa fyrstu tvö árin í skólanum og drakk allt sem ég eldaði handa henni. Þeim fannst bara gaman að elda kvöldmat með vinum - þau skipulögðu snarl og drykki. Hitabrúsi fyrir barn er tilvalið.

Hitabrúsa fyrir barn - hver mun vera betri?

Eitt af hentugustu ílátunum til að drekka. Thermo krúsin er þægileg í að halda (athugaðu bara hvort þvermál hennar henti barnshönd), þú getur borið kalda drykki í hana á sumrin og hlýja á veturna, en síðast en ekki síst, það þarf ekki að opna hana, skrúfa af o.s.frv. þetta er mikilvægt, því barnið getur notað það með annarri hendi, jafnvel leikið á skólaganginum, og ekkert lekur niður. Margir einangraðir krúsar leka (ekki ætlað að vera með í tösku eða bakpoka) svo vertu viss um að athuga þetta. Fyrir skólann þarf barnið fulllokað ílát fyrir drykki.

Að lokum þrjár mikilvægar athugasemdir. Ef skólinn er með drykkjartæki, þá getur hitabrúsinn, vatnsflaskan eða vatnsílátið verið minna - 250 ml. Eftir að hafa drukkið drykk sem kemur með að heiman mun barnið drekka úr drykkjumanninum, en einnig hella vatni í flöskuna eða krúsina sína. Í öðru lagi: mundu alltaf að þegar við notum hitakrús, skólavatnsflöskur, hitabrúsa og hitabrúsa hellum við drykkjum í þær við svo hitastig að þær brenni ekki barnið. Og þriðja og mikilvægasta. Að gefa barninu þínu að drekka úr einnota flösku á hverjum degi er versta mögulega lausnin. Fólkið sem gerir þetta er að eyðileggja heiminn og taka framtíð allra barna í burtu. Mundu að nota aðeins endurnýtanlegar lausnir.

Hvernig drekka börnin þín í skólann? Skoðaðu fleiri ráð um hvernig á að undirbúa barnið þitt fyrir endurkomuna í skólann og um val á vörum til að auðvelda heimkomuna.