Sjóveikur í bílnum hvað á að gera og hvernig á að bregðast við

Næstum allir hafa einhvern tíma upplifað sjóveiki. Þessi röskun fékk nafn sitt af því að fyrstir sem hittu hana voru sjómenn sem fóru í sjóferðir um langa hríð.

Ástæðan fyrir sjúkdómnum liggur í þeirri staðreynd að það er erfitt fyrir heilann að laga sig að stöðugum kasti, annars vegar er maður stöðugt hreyfingarlaus, situr td í farþegasætinu og á þeim tíma sjá augun hvernig mismunandi landslag svífur fyrir utan gluggann, allt í kring titrar og nötrar.

Einkenni ferðaveiki þróast smám saman:

• fyrst og fremst byrjar maður að upplifa syfju og þreytu, byrjar að geispa og „hnakka“;
• á öðru stigi byrjar köld svitamyndun, truflanir á hjartslætti koma fram;
• afleiðingin af þessu öllu er „magatruflanir“: aukin munnvatnslosun, langvarandi snjóflóðalík uppköst, það er einnig kallað „snjóflóðaáhrif“.

Ef einkennin halda áfram í mjög langan tíma, þá fellur einstaklingurinn í þunglyndi, honum fylgir sinnuleysi og þunglyndi.

Það er ljóst að ef þú ferð í suður- eða Evrópuferð í bíl, þá getur slíkt ástand spillt öllum hrifningum af fallegu útsýninu fyrir utan gluggann og samferðamenn eiga erfitt, sérstaklega eigandi hússins. bíl, sem mun hugsa um hvernig eigi að þurrhreinsa innréttinguna síðar.

Hvernig á að takast á við ferðaveiki, hvernig á að sigrast á sjóveiki?

Það eru nokkrar einfaldar leiðir sem allir unnendur langferða í bílum, rútum, lestum, flugvélum og skemmtiferðaskipum ættu að taka eftir.

Áhrifaríkasta lyfið við ferðaveiki er Dramina (dímenhýdrínat).

Þetta efni bælir boð frá vestibular tækinu til heilans. Vertu viss um að fylgja leiðbeiningunum og taka aðeins tilgreint magn, annars geta það haft ýmsar ekki mjög góðar afleiðingar, allt að minnistapi og áhrifum deyfðar.

Börn yngri en þriggja ára ættu ekki að fá lyf, besta leiðin til að takast á við ferðaveiki er að setja barnið þægilega í barnastólinn á þann hátt að landslagið fyrir utan gluggann trufli það ekki. Með góðan nætursvefn mun barnið gleyma sjóveikinni. Kannski hefurðu tíma til að koma á áfangastað á þessum tíma.

Við the vegur, svefn mun ekki skaða fullorðna heldur, margir hafa jafnvel þróað skilyrt viðbragð - um leið og þeir fara í lest, strætó eða bíl, sofna þeir strax.

Best er að sofa í láréttri stöðu eða eins nálægt henni og hægt er.

Jæja, einhver einföld athöfn hjálpar við ferðaveiki, til dæmis, einfalt samtal við samferðamenn. Ef það er enginn til að tala við, þá er hægt að stunda einfalda leikfimi - beygja hrygginn til hægri og vinstri, til skiptis þenja mismunandi vöðvahópa. Það er óæskilegt að lesa bækur og leysa krossgátur: það er skaðlegt fyrir sjónina og við stöðugan hristing geta einkenni ferðaveiki gert vart við sig af enn meiri krafti.

Jæja, ef ekkert hjálpar, þá þarftu að stoppa, fara út úr bílnum, fá þér ferskt loft og halda ferðinni áfram.

Hleður ...