6 ráð fyrir ökumenn til að forðast að veikjast á veturna

Á veturna er mikil hætta á kvefi ekki aðeins meðal fólks sem ferðast með almenningssamgöngum heldur einnig meðal ökumanna. Í bíl með vel virka eldavél er yfirleitt mjög heitt, ökumenn hitna eins og í baðstofu og fara svo skyndilega út í kuldann, oft í léttum fötum, og verða veikir. En það eru 6 sannað ráð fyrir ökumenn til að hjálpa þeim að verja sig gegn hataðri kulda.

Klæddu þig

Í hlýjum bíl fara margir ökumenn úr yfirfatnaðinum til að gera hann þægilegri í akstri og hita upp innréttinguna meira. Komnir á áfangastað fara þeir út á götu í því sem þeir voru og velta því fyrir sér hvaðan kuldinn kom.

En slíkar útgönguleiðir í hálfklæddu formi ógna ekki aðeins hita og hósta, heldur einnig mígreni, skútabólga, sköllótt að hluta vegna ofkælingar í hársekkjum og hársvörð. Einnig er hætta á að fá heilablóðfall, því vegna mikils hitafalls þrengist æðar sem víkka úr hita verulega og veggir þeirra geta sprungið.

Þess vegna, jafnvel þótt þú lítur á þig sem harðan mann, skaltu ekki hlaupa út úr upphituðum bíl út í kuldann án jakka og hatta.

Ekki svitna

Hættan á að verða kvef þegar farið er út úr bílnum eykst til muna ef þú svitnar fyrirfram. Hittu bara ekki ofninn í bílnum þannig að allir inni sitji blautir og beindu ekki sterkum loftstraumi beint í andlitið á þér. Of þurrt loft stuðlar að þróun ofnæmiskvefs og hlaupandi út á götu með sveitt bak og höfuð getur þú auðveldlega fengið berkjubólgu eða lungnabólgu.

Haltu hlutlausu hitastigi í bílnum innan við 18-20 gráður ef þú situr í einni peysu og lækkaðu þegar þú ert of latur til að fara úr yfirfatnaðinum.

Ekki opna glugga á ferðinni

Í bílum sem ekki eru búnir loftkælingu opna ökumenn oft gluggana til að draga úr raka í farþegarýminu, stundum beint á ferðinni. Ískalt vetrarloft frá bílstjóraglugganum, sem er að minnsta kosti hálfopin, blæs fljótt öllum sem sitja aftast og jafnvel í farþegasætinu fyrir framan svo þeir verða örugglega kvefaðir.

Til að forðast veikindi er betra að stjórna virkni eldavélarinnar á réttan hátt og loftræsta skynsamlega svo að engin drag verði. Í eldavélinni þarftu að stilla meðalhita og blástur á lágan kraft. Og gluggana er hægt að lækka um 1 cm - þetta mun veita örloftræstingu og mun ekki blása upp neinn í eyru eða baki.

Ef rúðurnar eru of þokukenndar og bíllinn er mjög rakur, stoppaðu, opnaðu hurðirnar, loftræstu í 2-3 mínútur og keyrðu áfram.

Ekki sitja í köldu sæti

Á vetrarmorgni ræsa flestir ökumenn bílinn og setjast í hann í köldu sæti. Ef þú ert í venjulegum gallabuxum, en ekki sintepon himnubuxum, þá muntu örugglega frjósa meðan á upphitun bílsins stendur, sem ógnar kvensjúkdómum fyrir konur og blöðruhálskirtilsbólgu hjá körlum. Þróun geislabólgu og blöðrubólgu er heldur ekki útilokuð.

Til þess að fá ekki vandamál frá grunni skaltu fara inn í bílinn aðeins eftir að hann hefur hitnað, en á meðan það er kalt í farþegarýminu skaltu fara aftur í húsnæðið ef þú býrð í einkahúsi eða ganga um götuna, td. hreinsaðu hliðarrúðurnar með sköfu eða burstaðu snjó af yfirbyggingunni með sérstökum bursta.

Ef þú vilt fara strax inn í bílinn, leggðu loðsæti yfir eða stilltu vekjaraklukkuna með fjarstýringu sjálfvirkrar ræsingar á vélinni, og þá ógnar frostbiti í grindarholi vegna íssæta þér ekki.

Komdu með hitabrúsa af heitum drykkjum

Ef þú ert að fara í ferðalag á veturna eða vinnur í leigubíl skaltu taka með þér heita drykki í hitabrúsa svo þú hleypur ekki út í kuldann í kaffi eða te í næsta bistro.

Einnig mun þurrskammtur ekki meiða, sem mun hjálpa líkamanum að viðhalda líkamanum, gefa honum viðbótarorku til að viðhalda líkamshita, jafnvel þegar slökkt er á eldavélinni í bílnum um stund.

Haltu breytingu í skottinu

Ef þú ert að fara í langt ferðalag eða bara í vinnuna, taktu þá með þér skipta um skó og sokka í bílnum til öryggis svo þú getir skipt um blauta hluti. Snjórinn sem bráðnaði á stígvélunum smýgur fljótt inn í sprungurnar og saumana á skónum og þá verða sokkar og fætur blautir. Seinna, þegar þú ferð út í kuldann með blautum fótum, verður þú örugglega kvefaður.

Með því að nota þessar ráðleggingar mun jafnvel frostkaldasti veturinn kosta þig án kvefs, að minnsta kosti þeir sem valda óviðeigandi notkun á bílaeldavélinni og hugsunarlausum hlaupum að næsta bás með blautt bak án jakka og hatta.