Akstur eftir aðgerð á mjóhrygg

Í greininni er hægt að komast að því hvort raunhæft sé að keyra bíl eftir mænuaðgerð. Við munum einnig segja þér hvaða varúðarráðstafanir þú átt að gera áður en þú ferð inn í bílinn.

Akstur eftir aðgerð á mjóhrygg - hvenær?

Strax í upphafi þarftu að gera þér grein fyrir því að það virkar ekki strax að keyra bíl eftir aðgerð á mjóhrygg. Slíkar aðgerðir eru flóknar og krefjast langvarandi endurhæfingar. Aðeins tveimur vikum eftir aðgerðina er hægt að sitja í sitjandi stöðu sem ætti að fara hægt í. Fyrstu 8 vikurnar eru mikilvægar fyrir lækninguna og því er best að forðast of mikla áreynslu. 

Fyrstu tvær vikurnar, ef það er raunverulega nauðsynlegt, er flutningur í bíl í farþegasætinu með sætið hallað að fullu í hámarkslegustöðu leyfður. 

Annað stig endurhæfingar - þú getur farið inn í bílinn sem ökumaður

Bílaakstur eftir aðgerð á mjóhrygg í ökumannssætinu er aðeins möguleg eftir um átta vikur. Á þessu tímabili geturðu aukið setutímann meira og meira, en aðeins ef þörf krefur. Sitjandi staða er alltaf slæm fyrir hrygginn. Það skal tekið fram að tíminn sem fer undir stýri er ekki lengri en þrjátíu mínútur í senn. 

Eftir 3-4 mánuði hefst næsta stig endurhæfingar þar sem hægt er að fara aftur í létta hreyfingu. Hreyfing er mjög mikilvæg fyrir réttan bata og ef um mænuskaða er að ræða eru sund og hjólreiðar þær athafnir sem mælt er með. 

Hvenær get ég farið aftur í starfsemi mína fyrir aðgerð?

Læknirinn mun ákveða hvenær þú getur snúið aftur til virks lífs. Að keyra bíl eftir mænuaðgerð er mögulegt eftir 8 vikur, en sjúklingar ná yfirleitt fullri heilsu eftir 6 mánuði. Hafa ber í huga að hægt er að auka eða stytta þennan tíma, því það fer allt eftir því hvernig þér líður. 

Hvaða varúðarráðstafanir á að gera áður en farið er inn í bílinn?

Akstur eftir aðgerð á mjóhrygg er mögulegt, en það eru nokkur grundvallaratriði sem þú þarft að hafa í huga. Ný starfsemi ætti að kynna smám saman og hægt. Áður en þú ekur bíl skaltu fyrst sitja í honum í nokkrar mínútur og athuga hvort sársauki sé. Reyndu að keyra ekki lengur en í 30 mínútur, þar sem kyrrsetulíf er slæmt fyrir hrygginn. Fyrir akstur skal stilla ökumannssætið í þægilega stöðu og tryggja að lendarhryggurinn sé rétt studdur.

Akstur eftir mjóhryggsaðgerð er algjörlega mögulegt eftir um átta vikur. Mundu samt að heilsan er mikilvægust og ekki þenja þig að óþörfu.