Hvernig á að setja plasterers á stöpla?

	Áður en þú byrjar skaltu hafa í huga að það er hámarksþyngd fyrir stöpla, svo athugaðu með framleiðanda!
	Skref 1 - Búðu til bekk til að sitja á Æskilegt er að hafa borð eða bekk svo auðvelt sé að komast upp og af stöplunum.
	Skref 2 - Settu hælskálina upp Stilltu hælskálina í rétta stöðu fyrir fótinn þinn. Það ætti að vera nógu langt aftur til að fóturinn þinn komist ekki fram.
	Skref 3 - Stilltu kálfaspelkuna Stilltu kálfaspelkuna. Ráðlagður staða er rétt fyrir ofan þykkasta hluta neðri fótleggsins.
	Skref 4 - Herðið skrúfurnar Þegar þú ert með kálfaspelkuna í réttri stöðu skaltu herða skrúfurnar til að festa hana á sinn stað.
	Skref 5a - Þræðið ólina í gegnum bindiefnið. Til að byrja að nota stöllurnar skaltu setja kálfaspelkuna á fótinn og þræða ólina í gegnum bindið.
	Skref 5b - Skrallið þar til það er þægilegt Dragðu bindisstöngina aftur og skrallið í þægilega stöðu.
	Skref 6 - Settu fótinn á hælbikarinn Þrýstu fæti þínum þétt í hælbikarinn.
	Skref 7 - Settu ólina um fótinn. Settu ólina um fótinn og í gegnum spennustrenginn. Herðið alla leið.
	Skref 8 - Settu ólina um ökklann. Haltu áfram með ökklabandið þar til það er þétt.
	Skref 9 - Stilltu ökklafjöðrun Ef líkanið þitt af stöplum er með stillanlegan ökklafjöður skaltu stilla spennuna þannig að hún veiti næga mótstöðu svo hún lækki ekki. „Pull“ er þegar tveir endar höggdeyfarans komast í snertingu við hvor annan. Vorið verður alltaf að hafa næga spennu þannig að þessir tveir punktar snertist aldrei.
	Skref 10 - Endurtaktu Endurtaktu skref 2 til 10 fyrir hinar stöllurnar. Þú ert nú tilbúinn til að nota stöllurnar!