15 leiðir til að forðast reiði á vegum

Vegarreiði er framlenging á ágengum akstri og allir verða fyrir því eða hafa séð það á veginum að minnsta kosti einu sinni. Stjórnlaus reiði eða reiði ökumanns vegna gjörða annars ökumanns, sem leiðir til árásargjarnrar eða ofbeldisfullrar hegðunar, telst til reiði á vegum. Þetta er frábrugðið árásargjarnum akstri að því leyti að það eykst yfir í athafnir eins og að keyra vísvitandi inn í annað farartæki, ýta einhverjum út af veginum, stoppa til að taka þátt í líkamlegum átökum og jafnvel nota vopn.

Samkvæmt AAA Highway Safety Foundation eru meirihluti ofbeldisfullra ökumanna sem hafa orðið óeirðaseggir ungir karlkyns ökumenn. Hins vegar eru allir viðkvæmir fyrir reiði á vegum, sérstaklega ef viðkomandi er stressaður eða svekktur á öðrum sviðum lífs síns. Umferðaröngþveiti getur stuðlað að streituvaldandi, kvíðatilfinningum sem geta mögulega stækkað í reiði á vegum þegar svo virðist sem hinn ökumaðurinn hafi viljandi eða óviljandi sýnt árásargirni. Ef þú ert að velta því fyrir þér hvort þú sért viðkvæmt fyrir vegareiði skaltu spyrja sjálfan þig eftirfarandi spurninga:

• Ekurðu oft hraðar en leyfilegt leyfilegt er eða reynir að keyra á rauðu ljósi vegna þess að þú ert alltaf að flýta þér?

• Ertu að blikka háu ljósunum eða keyra við hlið annars ökumanns ef þér finnst hann fara of hægt?

• Leggst þú oft á hornið?

• Gerir þú dónalegar bendingar eða hefur samskipti reiðilega við aðra ökumenn?

Ef þú svaraðir þessum spurningum játandi og gerir það oft, gætirðu haft tilhneigingu til að reiðast. Road reiði er sakamál; Árásargjarn akstur er minna umferðarlagabrot, en hvort tveggja er hættulegt. Lestu áfram ef þú veist að þú ert viðkvæmur fyrir reiði á vegum eða vilt vita hvað þú átt að gera ef þú lendir í vegfaranda.

10 leiðir til að koma í veg fyrir reiði á vegum

1. Hlustaðu á afslappandi tónlist: Að hlusta á afslappandi tónlist getur virkilega hjálpað, sérstaklega ef þú ert stressaður, svekktur eða reiður. Einbeittu þér að andardrættinum og forðastu árásargjarnar eða ögrandi hugsanir. Leggðu áherslu á að hugsa um hlutlaus efni sem tengjast ekki ytri akstursskilyrðum.

2. Vertu viss um að fá nægan svefn. Akstur án nægrar hvíldar getur stuðlað að pirringi og hraðri reiði. Auk þess að vera næmari fyrir reiði á vegum getur syfja verið hættulegt við akstur. Enginn vill að þreytt augu loki á veginum.

3. Farðu snemma til að fara á staði. Fólk verður auðveldara fyrir vonbrigðum þegar því líður eins og það hafi ekki mikinn tíma. Álagið sem fylgir því að koma of seint getur verið enn versnandi þegar þú stoppar á rauðu ljósi eða í umferðinni. Ef þú ert fastur í umferðinni hjálpar það að viðurkenna að þú sért seinn og reyna að slaka á.

4. Vertu meðvitaður um hugarfarið til að deila vegum. Mundu, sérstaklega í umferðinni, að allir í kringum þig eru líka fastir að bíða. Þú munt vilja viðhalda hegðun sem veitir öllum ökumönnum öruggt umhverfi. Mundu að enginn er fullkominn, en þú verður öll að fylgja lögum til að ferðast á öruggan hátt á veginum.

5. Haltu fjarlægð milli þín og annarra ökumanna. Árásargjarn akstur birtist oft í því að ekið er á eftir og of nálægt öðrum ferðamönnum. Skildu eftir nóg pláss. Gerðu ráð fyrir mistökum annarra ökumanna - ef þú kemur of nálægt mun einhver bremsa, það getur leitt til slyss.

6. Fylgstu með akstri þínum og kveikjum. Byrjaðu að fylgjast með því sem pirrar þig á veginum, hvort sem það eru sérstakar akstursaðstæður eða vandamál utan bílsins sem hafa áhrif á aksturinn þinn. Taktu eftir hversu lengi þú ert reiður við þessar aðstæður. Að þekkja þau getur hjálpað þér að forðast þessar aðstæður og meðhöndla þau jákvæðari þegar þau koma fram.

7. Forðastu augnsnertingu og ruddalegar bendingar. Með því að leyfa þér að hrekkja hinn ökumanninn í reiðilæti geturðu líka ögrað hann til árásargjarnrar hegðunar. Að auki skapar truflun frá veginum aðra öryggishættu.

8. Forðastu munnlega tjáningu vonbrigða. Að hrópa upp gremju getur ekki verið eins róandi og þú gætir búist við. Að leka getur í raun aukið tilfinningar um gremju og hættu.

9. Settu myndir eða róandi myndir á tækjastikuna. Með því að koma þeim ekki fyrir á stað sem truflar útsýnið á nokkurn hátt getur það að horfa á myndir af ástvinum eða stöðum sem þú elskar róað þig ef þú verður reiður. Þú vilt keyra á öruggan hátt til að komast aftur til þessa fólks, gæludýra eða staða.

10. Hugleiddu kostnað. Ef peningar eru góð fælingarmátt eru slysatjón og sakamál dýr. Jafnvel þó að enginn slasist í umferðarslysi geta miðar, lögfræðigjöld og tryggingagjöld fljótt hækkað í verði.

5 leiðir til að forðast vegaræningja

Ef þú lendir í árásarmanni á vegum, verður þú að halda þig úr vegi hans og ekki taka þátt í bardaga. Þú gætir ekki tekið eftir einhverjum með árásargjarna aksturshegðun, svo hér eru 5 leiðir til að forðast reiði einhvers annars og hættulegar afleiðingar.

1. Akið fyrirsjáanlega og varlega. Þetta þýðir að gefa merki, athuga hvort laust pláss sé þegar þú sameinar, horfa ekki á farsímann þinn og aðrar öruggar akstursreglur. Þó að hlutirnir gerist af tilviljun er best að reyna að stuðla ekki að neinum vandamálum.

2. Horn aðeins ef þú átt slíkt líka. Að pípa til að bregðast við árásargjarnri og reiði verknaði getur aðeins aukið reiði þeirra á vegum. Flaut aðeins ef um öryggisbrot er að ræða, svo sem þegar einhver skiptir um akrein án þess að sjá bílinn þinn.

3. Forðastu reiða ökumenn þegar þú sérð þá. Ekki flýta þér að ná einhverjum ef þú sérð hann bregðast hart við. Skiptu um akrein ef verið er að keyra fram úr þér aftan frá, hægðu á þér til að hleypa öðrum framhjá og vertu fyrir aftan reiðan ökumann. Það er erfiðara fyrir þá að meiða þig ef þú ert á bak við þá. Ef nauðsyn krefur skaltu beygja út af veginum eða taka næsta afrein til að trufla þá ekki.

4. Hunsa ruddalegar bendingar. Ekki kynda undir reiði á vegum - ekki hafa augnsamband eða bregðast við á nokkurn hátt sem vekur áhuga reiðan ökumanns, eins og að bregðast við bendingum hans eða öskra upphátt innan úr bílnum.

5. Ekki vera hræddur við að tilkynna slys til yfirvalda. Að tilkynna eitthvað getur raunverulega bjargað lífi. Lögregla getur haft samband við reiðan ökumann áður en slys verður. Ef þú verður vitni að slysi með ofsafenginn ökutæki á veginum skaltu hringja í lögregluna, en farðu varlega og notaðu dómgreind þína þegar þú nálgast ökumanninn - árásargjarnir ökumenn geta verið ófyrirsjáanlegir. Farðu heldur ekki heim ef ökumaður sem er í uppnámi fylgir þér. Hringdu í lögregluna og bíddu eftir aðstoð hennar.